Елік қосылған мұздатылған дәмдеуіш майшабақ филесі
Ерекше өзгешеліктері
- Түсі:Қызыл, сары, жасыл
- Дәмі:Майшабақ пен капелина етігінің тартымды түсі, балғын, бірақ балық емес, көп қабатты құрылымы, қытырлақ және тәтті үйлесімі.
- Тағамдық ингредиент:Фосфолипидтерге бай майшабақ жүрек-қан тамырларының денсаулығына керемет әсер етеді, қан қысымын бірте-бірте төмендетеді және атеросклероздың жылдамдығын бәсеңдетеді және жүктілік кезінде ұрықтың миының дамуына жақсы әсер етеді; сонымен қатар майшабақ құрамындағы бай кальций остеопороздың алдын алады.
Минералдарға, микроэлементтерге және ақуызға бай капелин елігі тері денсаулығына және тері күтіміне пайдалы әсер етеді. Сондай-ақ бауырды тазартатын және отты кетіретін және әсіресе кішкентай балалардың көздерін ашатын әсері бар.
Ұсынылатын рецепт
Балық елігі сушиі қосылған кесілген геринг
Жаңа піскен, мұздатылған дәмделген майшабақ етін елікпен дайындаңыз. Суши күрішін, суши бамбук перделерін, теңіз балдырларын және пышақ, қалып сияқты басқа құралдарды дайындаңыз. Мұздатылған дәмделген майшабақ филесін елікпен тегістелген күріштің үстіне салып, орамамен кесіңіз де, салат таңғышымен кесіңіз, кетчуп, васаби соусы, т.б.. Немесе мұздатылған дәмделген майшабақ филесін елікпен араластырып, сушидің өз пішінін жасау үшін пішінге салыңыз.
Кесілген геринг балық уылдырық салаты
Лосось, асшаяндар және елік қосылған мұздатылған майшабақ филесімен жақсы үйлесетін салат және шисо жапырақтары сияқты шикі көкөністер сияқты теңіз өнімдері ингредиенттерін дайындаңыз. Дайындалған ингредиенттерді соусқа қосып, дәмді және төмен калориялы тағам үшін араластырыңыз. диетада.
